如何解决夫妻之间的寒冷暴力？不要让冷的暴力伤害感情

2021-12-21 21:13:57 19

在爱的过程中，寒冷的暴力是一种极度受伤的现象，但很多人都被忽视。大多数人都是寒冷和暴力习惯。有趣的是，这不是故意的，你将更加首选，不知道与对方沟通，这实际上是寒冷暴力的开放。

寒冷的暴力实际上解决了方式很简单，你只需要沟通，说话，开放，主动，可以破解。但没有人愿意在项目领先地位，无论是男孩还是女孩，即使寒冷暴力的情况是非常痛苦的，也很难决心采取主动并打破这种情况。

如何解决夫妻之间的寒冷暴力？我们为上述想法添加了一点实际参考：

1.说出你的观察

您需要清楚地表达您的观察，而不是发表评论。

观察：你躺在沙发上两个小时;

评论：你一直在沙发上躺在沙发上;

2，表达你的感受

无论是男孩还是一个寒冷暴力的女孩，它都非常不舒服，所以你需要表达你的感受，而不是表达你的想法。我们可以表达以下情绪 - 恐惧，悲伤，愤怒，幸福，惊喜，羞耻。

这些情绪的表达是另一方必须感受到。但“悲伤”（或受伤）不是我们最基本的情感。很难害怕，悲伤，愤怒或组合，所以当你说你伤心时，你的伴侣可能无法识别你的真实情感。

觉得：我一开始很生气，但现在我觉得有点悲伤和恐惧;

想法：你不爱我吗？是的，你实际上可以直接说出来;

3，谈谈您的需求

告诉另一方：你需要满足/不满意，导致我们拥有上述感受。

负责你的感情：在你想要引起你的注意之前，我一直愤怒，因为你的包容会让我感受到爱情，这是我的本地家庭没有给我。但现在，恐怕你和他们一样，不要回应我的情绪，我需要你的帮助。

4，表达您的请求

您的请求是特定的，不能使用命令或强制音（以防止对方的怨恨）。

好要求：你能给我一个拥抱吗？

狂野的要求：我希望你来找我

整合上述步骤是：

你躺在沙发上两个小时。我一开始很生气，但现在我觉得有点悲伤和恐惧。你能给我一个拥抱吗？

如果你面对寒冷暴力的痛苦，无论你是被动还是活跃，你需要一些深刻的思考，你想这样做吗？

虽然夫妻之间的寒冷暴力在短期内没有太大问题，但一旦时间达到一定的阈值，你的关系将产生不可逆转的后果。因为人们有很酷，很难热。如此匆忙思考，一旦你觉得有恢复的空间，把这些不满和心灵放在心里，你将被抛弃。抓住她的手，看看他的眼睛，说些什么，这种情况很快就解决了。