分手vs，你是如何选择的？

2021-11-23 19:25:57 5

在爱情中，我们经常听到一个单词碾磨的阶段。

在这个阶段的男女通常由于小东西而爆发。

具体表现是：

通常感到稳定，但争吵无法打开，并且有一个想法在我心中思考。

但最后建议自己 - 将再次尝试。

每个人都会发现一个问题：时间越长，难以分手。

一方面，我担心我想念爱情，我不想痛苦的关系。

究竟是一个真正的研磨时期，什么时候分手？

首先，什么是磨坊？

在心理学中，亲密关系的发展将主要经历五个阶段：

浪漫 - 权利 - 稳定 - 承诺期 - 家庭期

和“千禧期间”我们经常说是战斗的权利。

当浪漫时期的半径褪色时，我们似乎缺乏原始美化过滤器给合作伙伴。

我们已经开始忽视对方的优势，甚至只支付彼此的缺点。

当我们在千年死亡时，我们经常感到非常失望。

与此同时，大多数人仍将考虑一个问题：分手仍然继续工作吗？

我们可以从以下两个维度判断您现在的关系。

1.你的底线是什么？

在回答这个问题之前，可以将无法忍受的东西分为三种类型。 （根据严重性）

红线行为

2.橙色线行为

3.黄线行为

红线行为可能包括：家庭暴力。

橙色线行为可能包括：脱轨，非常强大。

黄线行为：冷暴力，言语暴力，寿命差异，性格差异。

除以您的事物的严重性后，您可以澄清自己的底线接受。

简单地，只有这很清楚，这种感觉有一个难以努力的空间。

2.信仰问题

有疑虑他们的感情的人，你可以问一些问题：

你愿意一起工作吗？

你愿意为这种关系支付多久了？

3.对方的态度是什么？拒绝沟通或保存其余？

在回答这些问题后，您还应该了解这种关系的答案。

如果你愿意努力工作，那就真的是磨坊。

第二，如何面对铣削期？

大多数人面对数百万厂房会做些什么？当然它是改变的。

这是对的，当危机发生在危机中时，大多数人都会考虑相互改变。

例如：

当你下班回家时，我的女朋友不明白你努力工作，但我抱怨说你说：“当你回来这么晚时，你会这样做吗？”

男孩非常生气，非常悲伤，你可能对你的女朋友有一个大的吵闹。

你试图通过言语澄清自己，并试图改变你的女朋友。

但是，这一切都是徒劳的。

女朋友不会理解男孩的辛勤工作，他们也将进化到增加的激烈争吵。

首先，站在男孩的角度来看，你发现了伴侣的问题。

你想让你的女朋友通过“语言”或一些“意思”来改变他们的想法。

后来，你发现你的方法不是，但没有成功，但让关系裂缝加深。

您可能会认为您不应该通过“争吵”解决问题，开始寻找其他方式。

简而言之，你试图再试一次：让你的女朋友改变。

但是，真相是残酷的，你解决问题的方式是问题本身。

只要TA变化，我们的关系很好，它是认知的最大错误。

情绪操作不是一个人的问题。

但很多时候我们将误解“发送订单”是经营感受。

那么，我们应该在千年期间做些什么？

有一种心理学的方法称为：关系检查。

及时评估，检查关系有助于彼此更好地决定。

当然，它还可以帮助您获得平滑的阶段，避免不必要的分手。

这是一个教授的Jennie Steinberg，设计亲密关系检查和评估表。 （61个问题）

想想你的亲密关系过去一年/过去的时间，根据标准得分为每次发言为1-5。

1点：完全不同意

2分：一些不同意

3分：既不同意，也不是

4分：有人同意

5分：完全同意

n / a（不适用）：如果您认为此条带不适用于您，您可以标记为不适用。

我可以感受到你伴侣的尊重。

2.当我谈论事情时，我可以觉得对方正在倾听。

3.我的伴侣知道如何应对我的情绪，以便我觉得我已经确认了，据了解。

我觉得我对我的伴侣很重要。

5.即使我的伴侣不同意我的行为，我仍然可以觉得TA爱我，关心我。

6.当我需要ta时，TA就在那里。

我相信我的伴侣。

8.在准备中排除惊喜，我没有为您的伴侣掩盖任何秘密。

9.我会将这种关系描述为非常健康和快乐。

10.当我们争辩时，我仍然觉得我是被爱的。

11.我的合作伙伴将以公平的方式表达不同的意见，不会进行个人攻击，添加一个旧帐户，最后通过。

12.在伴侣面前，即使我不一致，我也可以安全地表达情绪。

13.我们之间没有长期存在，没有解决，并影响我们的日常互动争议。

14.当合作伙伴的某些行为伤害我时，TA可以道歉。

15.当我向合作伙伴道歉时，TA擅长接受和包容。

16.我的伴侣是对论证的选择性，这将把能源放在真正值得的东西中。

我的伴侣愿意妥协。

18.我的伴侣和我有类似的价值观

19.当我们的价值观不同时，我们可以平静地接受这个。

我的伴侣类似于我的政治观点。如果有差异，我们可以尊重并允许另一方具有不同的意见。

21.我的伴侣类似于我的宗教观点。如果有差异，我们可以尊重并允许另一方具有不同的意见。

22.如果我的伴侣有酒精或使用其他成瘾物品的习惯，这些行为不会对我们的关系产生负面影响。

23.我们有明确的部门是关系/家庭的责任义务，您可以坚持。

24.我的伴侣是技术使用习惯的合理性，不会阻碍我们的关系。

我可以接受我的伴侣。

26.当我想拥有私人专属时间时，我的伴侣将尊重我的需求。

27.我的伴侣和我尊重（甚至喜欢）彼此的家庭。

28.我对关系中性别的质量感到满意。

29.我对关系中性行为的频率感到满意。

30.我对我的愿望感到安全，也可以表达我对合作伙伴的需求。

我的伴侣提供了令人满意的经验，我知道我喜欢/不喜欢任何东西。

32.如果我们与性别的频率要求不一致，我们可以实现妥协。

33.当我在性爱中享受时，我可以告诉我的伴侣。

34.当我对性的不满意时，我可以告诉我的伴侣。

35.缺乏密集的时候，我可以以轻松的方式互相讲话，我不会感到内疚。

36.我不担心另一方有可能出轨。

37.我的伴侣可以支持我的职业发展。

我的同伴可以支持我的家庭关系。

39.我的伴侣可以支持我的友谊。

40.我与我的共同未来有明确的愿景。

41.我知道我的合作伙伴期待着家庭，商业，生活，生活方式等的未来，这些期望与我的期望兼容。

42.我明确向自己视为个人。

43.我和伙伴可以达成如何花钱的共识。

44.我和合作伙伴可以达成如何省钱的共识。

45.我的伴侣会有意识地思考大量支出并与我讨论。

46.在经济困难中，我们将讨论如何在非危害关系的前提下进行财务安排。

47.如果您在经济实力之间存在差距，则不会使您的力量成为关系。

当我和我的伴侣在一起时，我总能觉得充满乐趣。

49.我们可以使用Commonyou可以探索爱好。

50.我们可以支持并鼓励对方的独立爱好。

51.我们还会从时刻享有双倍的约会，非常开心。

52.我们可以在日常生活中找到一种愉快的细节。

53.我的同伴也是我最好的朋友。

我的伴侣会不时做一些小事，让我知道TA正在考虑我。

我们每天都会笑。

56.我们可以在培养方法上达成共识。

我能感受到托儿的责任，另一方可以完全投资。

58.关于提出的决定，我的意见可以完全听取并考虑。

59.我们可以在你孩子面前做一个统一的前线。 （那是，即使我们没有统一，我们也只会在孩子面前发出声音。

60.关于儿童保育的责任，我的伴侣已经制定了一种实用的劳动力分裂方法。

61.除了孩子，我的伴侣和我还有其他主题可以谈谈。

上述61个问题，包括8个维度问题：

沟通，辩论，价值观，性别，生活目标，经济，乐趣，育儿

当您在您的关系中发现问题时，您还应该做一个：只是判断它。

面对问题，最公平的判断计划是：我们两个之间的关系是如何运作的？而不是试图用姿势的姿势试验合作伙伴的问题。

例如：他如何面对这些问题？

最后，如果您发现对亲密关系的审查，让您的关系变得更糟，争吵更多......

那么你的方法很可能是错误的，或者你之间的问题非常严重。

如果你必须分手，我希望每个人都能做到，并尊重故事的结尾。

你可以冷静地告诉另一方，你打算说再见和这种关系，不要使用太久，不要太短。

不要增加不必要的戏剧性，如哭泣和争吵。

至少，我希望即使我面临分手，你必须做足够的诚意。

这不仅仅是尊重情感，也是你新生活的基础。

当然，如果你仍然在这两个选择中摇摆......

亲爱的兄弟可以找到我们寻求专业的情感咨询帮助。

如果您的评论做得很好，您将觉得了解并彼此之间更加亲密。

我希望每个人都会分享。