遇到了无性生活的婚姻该怎么办

2021-08-01 03:41:19 11

　　无性婚姻是什么?有人认为无性婚姻的原因取决于伴侣们自己的定义，比如，如果伴侣们安于一年中只有两次性行为，那么这也不算一段无性婚姻原因;也有人给了更量化的定义，比如如果一对夫妻一年里发生性行为的次数不到十次，这段婚姻就是“无性”的。根据这个定义，约有20%的已婚人士处于无性生活的婚姻中。

　　如今，无性生活的婚姻正变得越来越普遍。1994年时，约有1.3%的已婚男性和2.6%的已婚女性在过去一年中没有发生过任何性行为;到了2016年，这个数字变成了4.9%和6.5%。人们也越来越多地谈论无型婚姻的原因，根据谷歌搜索的统计，“无性婚姻”已经成为了人们对婚姻的首要抱怨，每个月都有21，000人在搜索无性婚姻，搜索量远远超过了“不开心的婚姻”和“无爱婚姻”。

　　被拒绝的一方会感到沮丧、痛苦、降低自尊。感到缺乏性的一方会通过其他渠道释放性冲动。处在无性婚姻原因中的人，会更多地考虑离婚。但不应该使人觉得羞耻，反而是最有尊严和荣光的事情之一了。

　　一、遇到了无性生活的婚姻该怎么办

　　1、和伴侣沟通性需求

　　夫妻之间一定有讨论无性生活的婚姻的必要，从而提升双方的性满足。通过谈论彼此对性的看法和喜好，我们可以了解彼此在性上偏好什么、不能接受的部分是什么;另一方面，也许在关于性的对话中，会暴露出之前无性婚姻的原因(比如伴侣可能对享受性存在疑虑)，沟通是共同面对问题的基础。

　　其次无性婚姻是什么?性的沟通会让伴侣更亲密。在谈论性的时候，人们会感到脆弱，会对对方的反应、评价变得敏感。但正由于这种相互暴露而产生的脆弱感，使得我们更亲近彼此。在一段互相信任的亲密关系中，脆弱感是很重要的部分。

　　2、规划夫妻生活

　　对于无性生活的婚姻我们应该规划什么时候进行房事，就像有必要规划自己的工作一样。听起来或许不够浪漫，但如果想在忙碌的生活中挤出时间，提前计划是很有效的方法。在两人讨论、规划房事时，尽可能详细地规划细节，不仅仅计划在什么时候、什么地点发生性行为，还可以计划具体想在这次性行为中尝试什么新姿势或者新玩法思考关系中可能存在的障碍婚姻中缺乏性可能是关系中的问题的一种极端表现。如果有一方多次拒绝性行为，可以想一想是不是关系中存在一些没有解决的矛盾。

　　3、不要等伴侣来主动解决问题

　　先不要假设对方不想和你滚床单，也许对方和你一样有需要，只是因为种种顾虑而没有表达需求。如果僵持下去对改善关系没有帮助，不妨主动地把问题摆到台面上，让伴侣明白你是真诚地希望和TA一起解决缺乏性问题。