如果这对夫妇争吵,我该怎么办?夫妇争吵后的正确治疗方法!
2021-09-16 15:01:22 12
这两个人会不可避免地争吵,那对夫妇争吵是什么?今天,小编给你带来了正确的治疗方法,后争吵,急于看看。
事实上,在我看来,争吵是不可思议的,可怕的是不知道为什么和吵闹,无效的争吵将不断伤害伴侣之间的感受,而且有效的争吵是一个有意义的争吵,而且机器隐藏了真正的问题可以促进亲密的健康发展。
频繁的争吵类型的摧毁亲密关系:
1.关闭责任,谁错了;
2,家庭琐碎的事情,小东西发酵成大矛盾;
3,金融纠纷,赚钱,花钱;
4,有些不对劲,我喜欢闷闷不乐,让你猜;
5,欲望是不满意的;
6,如果你真的爱我,猜猜疑惑;
7,我不能忍受你,我还没完成;
8,你比爱我更喜欢xx;
9,原生家庭之间的矛盾;
10,我太早告诉你;
11,你永远/你永远不会,总是不要听我的话;
12,你欺骗了我;
13,你和你的母亲/爸爸在一起;
14,更改/您不会改变;
15,你让我感到迷茫;
......
那么如果是这些原因,我该怎么办?
1,觉醒渴望
首先,我们必须了解你需要的东西,它渴望注意,爱或希望要注意。我们将争吵的原因往往是因为我们有意识地希望他们没有得到认可。
2,密切互动
你不仅必须满足你的愿望,还承认并达到彼此的愿望。通过遵守应该是可取的规则,您可以告诉您最小化您的关系,实现有效和创造性的沟通。
3,暴露问题
在争吵之后,我们需要进一步发现,为什么,为什么有些行为会刺激,是你自己的问题或一些不舒服,从省内学习,看看自己,寻求他们的反馈,特别是你和你的伙伴关系反馈。
4,解放自我
走出自定义笼子,欢迎新的生活方式,尝试新行为,并根据您在暴露问题过程中获得的新发现采取相应的行为。为您的关系创造新的可能性。
5,重建矩阵
更改思想中的固定安装程序,建立一个新的神经途径,这是一种欣慰的战略行为,这将使您更强大的信仰,行为习惯和生活方式。
6,坚持采取行动
坚持自我变化,你将完全致力于挖掘自己和你的关系,将愿意摆脱舒适,愿意做任何让你学习,成长和改造的事情,只要你的关系和生活。质量可以改善。
上面是小编后的正确治疗方法让每个人都带来了每个人的争吵,你学到了吗?
是 是