分手伤害，化解失恋痛苦：有用的建议以及实际行动指南，帮助女性重新面对生活
2023-05-30 09:41:45 2
女生失恋了怎么办？两个人在一起相处，总会遇到各种各样的问题，矛盾不断，争吵不断，失恋的情况也是屡屡发生，但是失恋了该怎么办，心很痛该如何去疗伤呢?接下来，跟大家分享一些女孩子在失恋后的疗伤方法。
1、接纳分手的现实
失恋后允许自己痛苦,做到这点还不够，接下来怎么办呢?既然他已经提出分手，决然离去，那么女孩们，请不要再留任何幻想给自己，幻想他有天会回心转意，幻想他仅仅是一时气急，幻想他某天会醒悟，觉得世界上还是你对他好，幻想你们还可以做普通朋友等等。请对幻想说stop，从内心真正接纳他已经离开自己的现实，从此你的生活将和他无关。
2、停止抱怨
如果你失恋了，可能第一时间是会抱怨，会问为什么。为什么你这么好，你这么小心翼翼地维持这段感情，还是抵不过另一个女生的侵入，为什么他不曾想起你们过往的好，而为了一件小事就痛下分手的决定。好了，不要再想这些了，想这些已经没有什么意思了。你要告诉你自己，你只是一个情感生活里的小角色，你也会如常人一样，出现这样那样的偏离情感的事情。这样想，你就会觉得，你并不是一个被情感抛弃了的人，而只是行走在它的路上。
3、约朋友出来聚聚
可以约朋友出来聚一下，以前因为忙着恋爱，所以没有时间顾及到朋友，这个时候刚好可以弥补，同时也可以跟朋友诉说自己内心的不快，好好的发泄出来。
4、把对方的东西全丢掉
这个时候会容易陷入睹物思人的状况中去，有必要的话，可以把对方的东西全还给对方或者全部丢掉，这也是能够让自己快点从失恋中走出来的一种很好方式。
5、接纳更多的人
当你爱着一个人时，觉得对方就是全天下最美的，自己好像非他莫属，他让你感觉无比珍贵，你的眼里只有他，对别人视而不见。现在失恋了，既然梦已破碎，那就努力让自己平静下来，接受分手的事实。
试着去接纳其他的朋友。你会意外地发现，原来以为爱的人，其实并不适合自己。何必在一棵树上吊死?很多重获幸福的人，都有过这样的体会和经历，不必刻意苦苦强求，只要你用心，就会发现，原来还有更合适自己的人。当你有了更高层次和意义上的爱，你便能够轻松的走出失恋的痛苦。
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