当你爱上一个人，难受如何缓解？掌握放下的技巧，别再让情感束缚自己！
2023-05-30 12:21:42 7
爱上一个人本来是一件幸福的事情，可是当你爱上了却得不到，或者迟迟没有回应，心里是会很难受的，那么爱上一个人好难受怎么办?该如何放下呢?往下看。
爱一个人却很难受怎么做
1、转移注意力
你喜欢他而难受，是因为你希望索取他的爱。思念一个人很正常，况且你还曾经喜欢过他。顺其自然比较好，越是压抑越容易想到他。转移注意力，把精力放在学习上，有助于你逐渐放下他。
2、先提升自己
爱上一个人就会希望对方同样爱自己，希望得到对方的关注这时不防先提升自己如“学习设计等”不仅技能得到提升还能让他对你刮目相看。
3、学会自我控制
成年后很多事情要学会自我控制，特别是感情这事不能因为爱上一个人就意味的付出与牺牲。如“因为爱他就把身体给他等"要知道你的自我控制不仅保持了自己还能体现出你是位好女人。
4、适当的暗示
当你爱上一个人不知道怎么办又不知道他是否爱自己时候;可以适当的暗示下对方如”你喜欢吃什么或者生日等“看对方是否放在心上这样不仅解决了烦恼还能知道对方是否爱自己。
5、适当的跟他保持距离
我们知道爱上一个人也要适当的保持距离，距离不仅产生美还能看清一个人。
确定不能在一起，或从心里就是相信不能在一起，若是两情相悦就不必忘，放在心里，它依然温热，能够两情相悦，比什么都难得了，好好庆幸好好珍惜就赚了，又何必非要为不能为，而徒增烦恼呢?若剩一心，及早了断，别自找难受!不能忘就好好珍藏，那是你生命的一部分，是你自己的事，不必告诉对方，疼了自己疗伤。
爱而不得的人怎么放下?希望这五点能帮到你。更多情感问答，关注官网。
