如何有效地修复情侣在吵架后遭受的伤害和重建感情？
2023-06-30 07:11:36 8
在我小时候，父母告诉我，“如果遇到好女孩，就对人家好一点，就能追到她”。后来我对喜欢的女生都很好，但她们没一个愿意做我女朋友。直到我来到合婚吧，渐渐才明白事情的真相，我非但不记恨我的父母，反而我很庆幸，庆幸很多男生还不知道这些。
恋爱中的情侣，吵架在所难免，但如果吵架后不能及时解决问题是非常伤害感情的，那情侣吵架后该如何修复感情呢?
1.控制情绪，避免正面冲突
情侣吵架时，基本上都是各抒己见，都觉得自己是对的一方，很难妥协，这样很容易激化矛盾，引发正面冲突。
因此，当觉得自己已经很生气，即将处于爆发的边缘。或者女朋友的脸色已经很不好了。
我们可以先给自己倒杯水，或者下楼抽根烟。冷静一两分钟就能有效控制自己的情绪。避免剧烈的矛盾。
其实大部分家庭暴力都是从男生吵架控制不住情绪开始的。家庭暴力在女生眼里和出轨一样。没有一两次，只有第一次和无数次。
如果你控制不好自己的情绪，会让她觉得你有潜在家庭暴力的可能。她会觉得很危险，所以她会逃离你。我相信你也不会想因一时冲动而后悔吧?
2.不合理并不意味着拒绝沟通
和女朋友吵架后，有太多的兄弟喜欢和她讲道理，于是就进入了长期的冷战模式。
因此，吵架后定不能讲道理，但更不能不沟通。
你的女朋友可能真的不喜欢听真话，但她不是傻子，是非还是能分辨出来的。
假如你和女朋友沟通后没有缓和，反而起到了反作用。
那一定是你的沟通方式有问题。
比如找到女朋友，给她发消息说:
我刚想了很多。我觉得你真的不尊重我。你不能这样不给我面子，但我很爱你，所以我既往不咎。我来向你道歉。
这时，你可能会觉得，如果你放低身段，向女朋友道歉，原谅她，那一定是一个皆大欢喜的结局。
但是女朋友不这么认为，她只会觉得你们彼此冷静了一个小时，你们又跳出来指责她。
相反，她会更生气。
因为她觉得你在思考的过程中只考虑了自己，而没有考虑她。只是让自己消气，并没有试图理解她。
当我们面对各种各样的问题时，首先要认为我们和我们的情侣是一个整体，不是你和我，不是对和错，而是我们。
我们可以试着对她说：
“我刚刚思考了一下，这件事情是我做的不好，如果我是你的话我也会很生气，对此我很抱歉。但你也可以站在我的角度思考一下，原谅我没有控制好情绪可以么?”
3.控制好你的道歉成本
主动道歉呢，是很有必要的，这并不是说面子不面子的问题。
据科学调查，男生比女生更容易从消极情绪中走出来，而女生更加依赖于这种家庭关系。
所以说在吵架时，男生的一句道歉，与其说是在认错，不如说是一种对女生的关怀，一种绅士的风度。
但有许多小老弟觉得自己女朋友哄又哄不好，讲道理也不听。
于是就各种红包发发发，淘宝买买买。
认为这是最简单有效的方式。
此时，还有一点必须提醒大家。
事情的开始往往决定了一件事的阈值。如果阈值太高，得不到满足，就会崩溃。
说人话呢，就是你第一次哄女朋友开心，发了一个二百块的红包。
她就会营造一个心理的预期，那再之后你就只能高于二百块，并且逐步递增。
一旦你无法满足她这个心理预期的时候，那这件事情也就只能到此为止了。
并且有很多绿茶会觉得这样有利可图，会以此方式来故意假装生气为了达到某些目的。
可能遇到一次两次绿茶，那是运气差。但是遇到四次五次，那就一定要好好反省总结一下问题。
至于如何正确的找到道歉方法呢，那还是要从你们的矛盾根源出发。
比如说她觉得你不收拾屋子，都是她在做家务，那你就趁她上班时把房子打扫干净，一天不行那就多做两天家务。
或者是她觉得你身边女性朋友太多了，那就把她带到你的朋友聚会，让你的朋友们都认识她。
买买买可能是能短暂的解决一下问题，暂时安抚住女生的情绪。
但总归是不能铲除这个矛盾的根源，根源留多了，就会为后续的争吵再铺出一条路。
