为什么我在感情路上总是陷入分分合合的无尽循环而无法达成最终结果？
2023-08-09 19:01:36 8
在我小时候，父母告诉我，“如果遇到好女孩，就对人家好一点，就能追到她”。后来我对喜欢的女生都很好，但她们没一个愿意做我女朋友。直到我来到合婚吧，渐渐才明白事情的真相，我非但不记恨我的父母，反而我很庆幸，庆幸很多男生还不知道这些。
问：
我今年已经30多岁了，平时很成熟，但在感情中很幼稚。几段感情都是明明很爱对方，相处时却总闹情绪，后期脾气越来越大，总因为小事挑起争吵，看对方做什么都不顺眼，真的感觉相处不下去了，总提分手。
最初都是对方来找我道歉复合，最后当对方真同意分手，我才开始自我反省，意识到自己存在的错误，觉得自己太任性自私，才发觉自己并不是真心想分开。
于是开始拼命纠缠对方，但对方表示已经死心，没感情了，直至纠缠到对方忍无可忍，骂得我很难听，就到这个程度我还放不下。
这样总把自己弄的很受伤，每段感情总是这个模式，这说明我这个人存在什么问题，又该怎么改善呢?
答：
根据你的描述，我发现你的感情关系有个重要特征，就是你对关系的评判，在好与坏两个极端迅速摆动。
你会觉得自己很爱对方，但是又总是看对方不顺眼;你真心感觉相处不下去了，却又会每次接受对方的求复合;对方真的离开了，你又拼命自我反省甚至纠缠。
而且，你的每段感情都是这个模式。
这种特征通常出现在“边缘型状态”的人身上。
边缘型状态者在情感关系中，经常会对伴侣非常反感，时常苛责，但要是对方走了，他们又接受不了。
其实你的情况在现实中并不少见，我经常会遇到与你情况类似的来访者，他们和你一样，平时在工作中或者特定的社交场合中，会很成熟，甚至可以表现得很优秀。
可一旦进入恋爱关系或婚姻家庭中，就会被自己的边缘型状态所影响，表现得阴晴不定。
不知道你有没有意识到，实际上在每段感情中，你都很难判断清楚自己到底爱他还是烦他，你一直在两个极端强烈地摆荡。
所以，有时候你恨不得立刻离开他，可要是真的离开了，你又会伤心欲绝，甚至觉得自己没有对方根本活不下去，尊严都不要了也得去纠缠他。
这些，都是边缘型状态者在亲密关系中的特征。
你有时候觉得自己挺不错的，很聪明很自信，有时候觉得自己虚弱愚蠢一塌糊涂，自卑得不行，并且这两种极端的转变往往突然而剧烈。
而且你平时一定经常受到空虚感的困扰，这也是由于你没有稳定的自我形象，常常觉得自己没有存在感。
而情绪和思维上的偏执，体现在你非常敏感，在常人看来很微小的刺激，都可以触发你巨大的情绪变化。
这是因为你陷入了非黑即白的思维状态，只要对方的行为有瑕疵，就是罪不可恕的。
想要改善边缘型状态，不是一朝一夕就能实现，因为它的成因复杂，需要根据每个人的情况做有针对性的调整。
你平时注意保持自我觉察，尤其是当负面情绪产生时，练习努力平复，最好求助专业帮助，尝试修复自己的依恋损伤。
如果你在恋爱中也符合边缘型状态的特征，或者你也总和男友分分合合，平时很容易因为小事爆发严重争吵。
