如何解决夫妻关系出现矛盾的方法？寻找并分析婚姻破裂的根源，以实现有效修复
2023-09-02 20:21:36 4
在我小时候，父母告诉我，“如果遇到好女孩，就对人家好一点，就能追到她”。后来我对喜欢的女生都很好，但她们没一个愿意做我女朋友。直到我来到合婚吧，渐渐才明白事情的真相，我非但不记恨我的父母，反而我很庆幸，庆幸很多男生还不知道这些。
问题咨询：
老师你好，我叫小冯今年32岁，是一个程序员，我老婆比我小三岁，是一名护士，我们结婚两年多，这是前提。
我们是在一次看演唱会的时候认识的，有很多共同的兴趣爱好，所以有很多话题可以聊，几次交谈下来就确定了恋爱关系，长跑了一年多，双方见了家长，之后我们就结婚了。
因为年龄差的原因，我比较照顾她的感受，那些小女生喜欢的东西我也有送过给她，我们俩也是和父母分开住，但是我们两个工作都太忙，平时也都加班，不常见面，每次回家我也是累的倒头就睡，可能因为她年纪小的原因，她爱玩，但是家里又催着生小孩，她压力大，我就想着让她干脆辞职在家做全职太太，反正也不缺她那份工资，她刚开始不同意，但后来在我妈的游说下妥协了。
自从她待在家后，我就发现她开始出去疯玩，偷偷瞒着我去看演唱会，半夜不着家，我斥责过她几回，她后来就话也不跟我说了，直到有一次她喝醉了，歇斯底里指控我说，看唱会不是我们两个人共同的喜好吗？怎么变了？
感受到她的情绪后，我特意请了几天假带她飞去北京看演唱会，她全程叽叽喳喳给我分享她最近发生的事，我们的感情有所回温，但是问题没有得到根本解决。她开始变得疑神疑鬼，她会查看我放在茶几上的手机，翻找我的衣服口袋，生怕我在外面偷人似的。请完假后我的工作堆砌得忙不过来，所以也没去管她，但我们冷战有半个多月了，这半个月我都住公司加班，后来见到她就是她打电话说见面的那一句，我们离婚吧。
她说她累了，挺厌烦这样提心吊胆的婚姻。
我们结婚两年，没有孩子。
我们以前很相爱，有过很多美好经历，我没出轨，她没翻墙。
我还爱她，但是她现在对我很冷漠，爱搭不理的，我讲话讲了几句，她就扭头走了，只有离婚的话题她才听，明明相爱的我们怎么走到这一步？我该怎么办？
看完这个案例，大家有没有和我一样感觉很可惜，可能你会觉得这个妻子是无事生非，但这就是婚姻经营失败的典型——感情由浓变淡再到无。
这段婚姻中存在的问题：缺少陪伴、缺乏理解、缺少沟通、缺乏激情
虽然总是说爱情的力量可以跨越距离，但是没有陪伴的爱情如果不及时去弥补，很容易出现问题。
小冯与妻子虽然都是从事经常加班的职业，聚少离多，但是小冯也没有去和妻子沟通，打打电话，不了解妻子内心的想法，对于比自己小的妻子来说，她是缺少安全感的，所以后面出现了多疑的情绪状态。
很多感情里的破裂最初都源于一份不理解。不理解转化为委屈，委屈日积月累就是转身离开。
小冯并没有理解妻子不想放弃工作去做全职太太的想法，也没有去纾解妻子心理的备孕压力，去平衡婆婆与媳妇的关系，把自己的身心几乎放在了自己的工作上，出现了问题，也没有去试着听听对方的话，去理解妻子。
所以积累的失望感与委屈感会慢慢膨胀，让妻子在婚姻里找不到归属感
婚姻就算是搭伙过日子也是需要去沟通的。
面对妻子的猜疑，小冯并没有及时去沟通，反倒是采取冷战的方式试图去自愈这段婚姻裂缝，双方的不及时沟通让问题种子越埋越深，也是加速感情变淡的重要因素
任何一段婚姻都是需要双方共同经营的。
婚姻不像恋爱，可以洒洒脱脱，可以黏在一起，但它其实也可以拥有小惊喜。
小冯与妻子在结婚之后，就很少有了一起共同探讨兴趣爱好的机会，极大缩减了两个人相处的时间，缺少激情会容易使没有安全感的女性在婚姻里患得患失。
找到婚姻破裂的原因后，我们才能对症下药：
一、回到根源，解决问题
小冯与妻子的婚姻，归根结底就是男人没有给到女人足够的安全感。
夫妻不管怎么争吵其实情谊短时间是消磨不掉的，也就是说这段时期里，想要挽回就必须找到争吵的源头，先进行自我的一个情绪排解，学会控制好自己的情绪，站在对方角度看待问题，最好是能够依照时间节点梳理一张妻子的情绪变化图，了解对方是因为什么而产生的情绪起伏。
二、调整自我，有效沟通
小冯与妻子其实是有很深的感情基础的，妻子的冷漠只是她需要一个缓和期，但缓和期不应该太久，最多一个星期。
也就是在这一个星期内小冯就可以多把工作重心放到家庭上来，居家时间可以多一点，对生活的小事多多留意，可以试探性的和对方不谈感情只聊共同的兴趣爱好，可以带她去看演唱会，注重她的感受以及每一个细节。
就算加班不回来也要及时告知对方，在家庭里，还要及时去协调婆婆与媳妇之间的关系，做一个中间桥梁，让她有归属感和安全感。
三、共同奔赴，维系婚姻新鲜感
很多婚姻的变淡是由于双方不对等的付出。
像小冯一样，很多男人都有”大男子主义“，觉得工作上的事就该男人来操心，家里的事就让女人来做，他觉得自己有能力去保障这份婚姻的开支就不需要女人的参与，所以双方即使有沟通也很难有共鸣。
女人跟男人讲鸡毛蒜皮的小事男人不想听，男人同女人说商业谈判的公务女人听不懂。所以建立起两个人的共鸣很重要。
婚姻不同于恋爱，男生主动、女生接受这份喜欢就可以，婚姻是需要两个人共同承担的，两个人朝一个方向努力。
