还在做展示脸吗？滑雪三件套YYDS！

2021-10-03 12:09:45 21

首先，朋友圈和摇晃

谈到一个朋友圈，每个人都会自然地去“展示脸”，这个词现在腐烂，击中虚伪，虚假的标签，许多兄弟会过于强大，其他人会给你“故意”的标签。

至于上一款下午茶，豪华车，大炮也成了老年，它不会吸引女孩，但会让女孩觉得你是x，它的衣服很难，而不是自然。 。

事实上，当大多数男人都在做同样的事情时，你就不做了其他事情。像姐姐和时尚圈子一样，这是一个转世。

当每个人都拼命地展示赤裸裸的展览时，你必须是低调的。

在这一点上，我走了很久，我的朋友圈几乎是所有五星级酒店，在米饭餐厅等的定位，朋友的圈子也充满了自己的照片，它似乎很低。该值是相同的。

我一直是“alpha思想”，似乎是一个美好的生活，但仍然不是真的，但我忘记了这不是我的每天每天。

只有一个刻意的表明，只有世界的烟雾射击，它只会令人讨厌，而不是接地。

是

显然，就像我的朋友一样更有利可图，非常弱，会有很多障碍，这将不存在，看看你一目了然。

但这种夸张的朋友圈有其优势。当今社会的现状我不知道你也知道倒下的鱼，鱼，混合圈，很多钱，特别是在社会软件上，那些像塑料女孩一样，梦想可以找到高抚顺。

因此，当你在朋友中提取高价值时，那些女孩必须刮彩票，他们愿意和你相处审判的心态。这是一个朋友圈“显示面”有用的底层逻辑。

不幸的是，他们最初想找到一个高中用来改变命运，但现实是男人和女人想要白，所以他们互相欺骗，互相伤害。

那么，问题在于，在2021年，你的朋友圈将被送回它？

在生峡谷之前，我已经评论了我的朋友圈。我没有生活，我没有朋友，没有爱好，一个词，句子戳。

回归真相是答案。

仔细研究罗马人的皇家圈，我发现它是为了在你简单的真诚分享你的生活，没有开花的鲜花，没有扰动，没有直接理解。

就像这种朋友一样，当你加入你时，你将在你的生活中达到，你不会有距离感，什么样的人是一个薪水的人。

是

我不知道有多少兄弟和我一样。我已经与情感行业联系了7年。它比朋友的圈子更好。这是一个有条件的反射，形成习惯，是白色或站立的东西。

事实上，你不必照顾太多关于曾经举行的那一天的概念，现在它只是一个敲门的砖，它没有在你参与过程中占主导地位。

你吃了姐姐对象的质量，你吃的地方，照片的关系在哪里，当然，这不是很愚蠢。有必要获得地面，有必要满足趋势美学。我喜欢它，只有这三点可以被称为有效的朋友！

否则，您将花费越来越多的钱拍摄。毕竟，姐妹们从未见过它，所有这些都必须玩。

让我们谈谈最受欢迎的摇动，自我媒体时代，最好的表现为您自己的方式是拍摄视频。

我深深意识到，即使你的照片采取重生，影响也没有视频可以有很高的方式，没有视频。

当然，这是一个更高的要求，这也是它推动健身的原因之一。

由于每个人都在刷新短视频，这已成为理解异性的新方式。你可以直接相信你最喜欢的女孩，你可以成为你的私信，其他人也是私人的。

我不知道兄弟们是否已经看到已经能够去的女孩，什么是私人震动信，基本上如下图所示。

是

不能翻过来，但女孩很无聊或选择性地指出头像，仍然好的人去看Onelook。

如果您的主页是空白的，那么工作不是，你将被忽略很自然。

分享到兄弟们“欺骗我Thod“，非常简单，颜色的兄弟可以直接拍照，简单的兄弟可以制作自己的照片来制作一张卡片点视频，他们不会看看BGM的咆哮。更糟糕;

投资一波交通，选择同一个城市，附近10公里，看着对象选择女性，自己，你的视频将被粉碎成千上万的自定义用户。

觉得好的女孩会给你发表评论或私信，竞争赛道被移动，被动是活跃的。

II。健康

确实这是一个老人的主题，但它是普通人最简单和有效的自我改善方法。

饺子兄弟甚至谈到“爱情很容易让男人获得肥胖，一个人必须在失去的两个月里有20磅。”

至于为什么要断开健身主题，这也是逻辑的背后。

我不知道兄弟们是否有2021年的经验，没有经验，即女孩达到了男孩外观的高质量高度。一句话摘要是：英俊的家伙只是诺敦，而且对这个简单的男孩没有答案。 。

不要问男孩的要求是什么，问180+，高度是自然变化，然后专注于身体。

是

事实上，它并不简单，毕竟，在媒体时代，我们每天都刷一段短的视频，并且在微妙的阈值中升高了美学阈值。

因此，在这个时代，这种形状的重要性虽然财富是主导的，但这两个的差距不再用纸币填充。

大胆的预测，国家健身时代即将到来，你在等什么？

作者联系了健身和一年的时间，从170磅的脂肪减肥损失到135磅，专业知识并不严谨，更多是分享一个概念和感受。

我必须今天谈论它，只需简单地变薄，不是强大的，因为刷子很容易，肌肉很难，底线是均匀的，不要是一个油腻的胖子。

是

vs.

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这里有两个方面的运动和饮食。

关于运动，人性是懒惰的，加上能源磨削的工作，除了对体育浓厚兴趣的人，大多数人都无法培养持久的健身习惯。

即使你已经取得了减肥，一旦你停下来，篮板率也很棒。

在这方面，我的方法是在床上买重量秤，每天早上醒来，用数据来警告自己，很多人都在胖子，不知不知，一旦停下来，等你才能找到它。

我不知道它是否没有误用，我的薄弱的方式确实是不符合的，因为我主要基于好氧运动，力量训练只是辅助，个人使用是五度训练，即手臂，肩膀，腿，胸部， 背部。

虽然有很多氧气，但肌肉是不可避免的，肌肉不可避免，基本的新陈代谢降低，但沉重的重量对我来说太痛苦了;而这位练习健身房练习的好弟弟感觉跑步，自行车，氧气运动，如椭圆仪器非常痛苦。

这看起来可以选择你的选择，培训计划因人而异，它适合你，但我想快速减肥，我坚持要做一个小时做一个小时，我会有一个左手蓝魔法，简单而粗鲁。

我听到了3点的练习7分，我已经锻炼了一个小时。如果饮食不控制，所有努力都将支付某人。

作者也是灰级食物。我一直刷到食物探索商店。我忍不住打电话。没有高糖高卡路里的食物体积不满意。这种习惯在健身开始后也发生了彻底改变。胃口只有一周。这只是一个很好的欺骗。

简而言之，在确保充足的营养的前提下控制摄入量。

我用一种方式吃酮饮食，或者一天只早餐和午餐，类似于轻盈的休息。

控制鸡翅类碳水化合物的数量，多吃更简单的烹饪肉，以满足人体所需的蛋白质和脂肪，个人不喜欢蔬菜，基本上依靠营养和燕麦片来满足膳食纤维。

另一种误解不适合吃水果，果实的糖含量非常高，这很容易被人体直接吸收。

对于那些不方便烹饪或相对繁忙的人，他们必须吃滋补品，因为你需要控制饮食所需的营养素不满足。

蛋白质粉末选择（独特的推荐 一个类别的补充），BCAA（代替饮料，以满足甜味的需求，预防肌肉损失），鱼油（补充质量脂肪，椰子螺母），多种维生素矿物，膳食纤维，L-肉碱等。它是补充脂肪损失。

是

说实话，健身脂肪真的很痛苦，所以我钦佩那些在健身房雕刻几年的兄弟，它他们真的很享受这个过程。

至少我可以坚持下去，只是因为有更大的支持欲望，或者看看一直非常肥胖的照片，我不想回到怀疑自己的状态。

健身是经理的增长，享受痛苦，做出良好的计划，不要让默过度汗水，并分享。

3.服装#ootd.

服装是这种审美标准最具直接的外观，有什么样的风格穿着，牌子的衣服也是确定第一印象的原因之一。

服装也是决定女孩是否有眼睛的重要因素。

因为我的二级行业是服装，所以有些人对衣服有些看法，只是分享它。

几年前，我穿上了吉帝狗头，我是街上最令人尴尬的幼崽。今天，衣服总是在我的衣橱里密封。

所谓的趋势，它很快，每年都有一种流行的风格和品牌。

在2021年，一切都穿着一切都有自己的答案，如高街风，江苏，浙江，绅士，艺术风格和个人感受，这是永远，江苏，浙江，上海。

是

2021年，最受欢迎的是衣服的超大版本，个人也欣赏宽松，舒适的养护哲学，也可以涵盖身体的缺点，扩大优势，但要注意两点：

首先，大量超大的衣服导致衣服不是很梦想，随着人们的移动，它不明显，看起来有些沉闷。

二，许多人磨损超大，肩宽，袖长，衣服长度和自己的身体类型不是很好，很容易穿着孩子穿着大衣服的感觉。

是

至于品牌，您可以选择今天的流行潮汐卡，如FG，Essentails，Ami，Ader，OW，人类 制作，TB，Welldone，Chrome Heart，Mastermind等，您也可以穿上您最喜欢的奢侈品牌。

购买真实或返回经济实力，其实这并不重要，因为在中国，其他人默认完成，除非你从法拉下来。

不会有一个女孩问你，它不是真的，穿着，但不建议穿奢侈品牌的徽标，非常土。

找到自己的适合敷料风格是一种不断测试的需求，很多买衣服，你将学习你的经验和摘要，而不是别人的成长，你想买什么，独立的价值判断它也是你服装的一部分。

该空间有限，有点，更干燥并分享我们下一篇文章！