焦虑怎么办

　　在人们的生活起居中，焦虑不安的生活的节奏和繁杂的压力，有时忽然应对生活/工作职责的转变，不太可能每个人都能保证泰然自若、镇定自若。针对不明的害怕，人们通常会主要表现出痛苦情绪