体质的种类

　　许多人要很想要知道自身是啥身体素质，身体素质的类型有什么？如何认识自己的身体素质？哪些的身体素质是是的。　　一、身体素质的类型　　1、一切正常身体素质　　即人体健壮且无热寒之偏的身体素质