一个人的安全感

安全感是什么意思？打个比方，恋爱的时候你会因为担心自己做得不够好，会从内心深处认为对方并不那么喜欢你，这就是缺乏安全感的表现。那么没有安全感怎么办？如何给一个人的安全感呢