控制自己的情绪

　　百病皆生于气。控制自己的情绪，做自己身心的主人，而不是坏情绪的俘虏呢？下面我们来看看情绪低落怎么办？如何情绪控制。　　一、情绪低落怎么办　　1、漫步散心。心情不愉快时可以出去漫步散心

　　生活中我们会发现这么意中人，性情温和，很少会发火，懂得控制情绪，这是一种高情商的表现。　　怎样控制自己的情绪　　1、相信人可以控制　　无法控制情绪的人，往往有一个特征：暗示自己情绪是无法控制的