复合前的准备工作和注意事项：如何从分手中重建双方信任，化解不良情绪，建立清晰的沟通模式，以及遵循正确的时间和方式进行复合
2023-03-24 01:10:30 9
调查数据显示，男女朋友分手后复合的概率约为70%，但是只有5%的人可以走到登记结婚那一步。这表明，复合感情是不稳固的，很多挽回者在复合之后得意忘形，但实际上，破镜难重圆，分手后再复合，势必要经历一段情感尴尬期。
在这个尴尬期里，情侣们经常会遇到三大难题。
首先是感到莫名担惊受怕。虽然复合后你仍然是她的男朋友，但是你的身份已经转变，多了一个标签“挽回者”。你会不知道如何与她相处，也会害怕她再次弃你而去。
解决这种担惊受怕的情绪，需要你放平心态，不得欺骗自己。挽回她的过程中，你一定要有付诸行动的决心。
其次是不知如何解决问题。问题可以分为遗留问题和现阶段问题。遗留问题不是抓住小辫子不放，而是坐下来心平气和的把事情讲清楚。然后解决导致你们分手的主要问题，这才能避免你们再度分手。
最后是仍有大量负面情绪。复合后，情侣心底仍未走出失恋的阴影，仍有很多负面情绪。你们之间很可能存在沟通障碍，需要通过情感复盘来沟通。要站在对方的立场上想，克制自己的负面情绪，控制自己的情绪。
情绪ABC理论指出，同一件事因人而异，不同认识的人所产生的情绪是不同的。恋爱时控制情绪很重要，尤其是刚刚复合不太稳定的情侣，一定要记住“冲动是魔鬼”。
最后，把感情经营好才是真正的亲密。万事开头难，作为挽回者，你能再追回前女友已经很了不起了。但还是要牢记且行且珍惜，珍惜这段感情，学会选对方法去维护。
