如何摆脱不健康的情感纠葛及时放手，让自己走出情感困境

2023-04-01 12:00:33 7

感情是人生中的重要部分，但是有些感情并不是值得坚持的。当感情变得不健康和有害时，放弃它是正确的选择，但很多人不知道如何放弃不该有的感情。

大多数不知道该坚持还是放弃的人都是因为他们不能自我负责。心理学家将这类人称为逃避自由的人。逃避自由就是放弃选择自由，让他人决定自己的命运。但是我们都有选择的自由，我们的选择决定了我们成为什么样的人。因此，要对自己的选择负责。

现实环境可能带来一些无法选择的限制，但我们过着怎样的生活以及成为怎样的人是我们自己的选择。我们要接受事物的变化和不确定性，树立正确的恋爱观念，果断坚持自己想要的，放弃不能承受的，然后自我负责自己的选择。

有些感情是值得坚持的，而有些却不是。以下是一些应该放弃的感情：

1、总是痛苦比快乐多

很多人相信当两个人相爱后会很开心，但实际上并不是这样。如果你处在一段感情中，你总是感到痛苦而不是快乐，那么这段感情可能就不值得坚持。如果你的恋人并不在乎你，那么你该放弃这段感情。

2、自己变得越来越糟糕

如果你在恋爱前是一个自信光鲜的人，但在恋爱后，你变得越来越差，可能是因为那个人并不适合你。如果为了适应这个人而放弃了自己曾经喜欢的事情或热情，那么你需要好好考虑你的感情是否值得坚持。

3、感觉失去了自我

两个人在一起时，谈论未来和个人发展是很重要的。如果你发现当你和那个人在一起时，你感到失去了自我，那么这个人可能并不适合你。一个好的伴侣应该让你变得更好，而不是更坏。

学会放弃一段错误的感情是正确的决定。正确地对待情感，才能拥有健康的人际关系和幸福的生活。