如何保存最正确的方式来处理婚姻

2021-09-03 00:58:42 10

　　如何保存婚姻？与对象争吵后，我不想和你在一起。这时，我想拯救它，我必须做得很好。所以怎么做可以节省婚姻什么？让我们看一下小编。

奖励婚姻步骤1：接受合作伙伴的感受

如果你的伴侣想要离婚，感觉恐慌或失败是完全正常的，但这并不意味着他或她不会来。 “在我的婚姻撤退中，我经常与离婚的一对夫妇一起工作。一个或两个合作伙伴似乎已经放弃或相互冲突，”约翰雷博士说。 “大多数时候，当我帮助他们找到问题的根源时，当事情发生变化时，他们会记住他们彼此的爱，他们想要在一起。”为了让您发生，这个过程是您想要接受您的伴侣的第一步。您有权享受您的感受，接受您的立场，而不是尝试改变它至关重要。

退回婚姻第2步：我们称自己有责任

虽然这似乎是你想要做的最后一件事，“负责任。靠近你的伴侣并确认他们为什么这样做，”他说。简而言之：“我明白了。你认为我没有得到你的支持/我对你不友好/我没有爱你，”有些人建议。 “虽然你可能不同意，但它确实证明了你理解为什么他们从合作伙伴的角度离开婚姻。这非常有用。”

回归婚姻：改变自己做出令人作呕的行为

一个人说：“当他们原来的生存警报时，人们的行为会变得更糟，更好。” “除了离婚的威胁外，没有东西可以让我们的生存警报更响亮。”这意味着人们所说的和人们在离婚期间做的是由我们大脑的原始部分控制的，这些部分不是我们的许可在威胁中运营，“灰色解释说。重要的识别这种类型的战斗或逃生模式并停止响应并停止响应你自己。你的目标是成为一个成熟，善良和粗心的人，爱上了你的伴侣，并不焦虑，愤怒的人在生存模式中。

奖励婚姻第四步：容忍一步

当你想要婚姻的时候，你的自然倾向可能会追逐他或她。但乞讨，乞讨和追求就是你在这种情况下不想做的事情。与您的伴侣退出类似触发您的任务，您的任务只会让他或她想要更多。所以现在是时候放手了，退后一步，做你自己的东西。 “不要歇斯底里。这是一个巨大的挫折，”他警告说。你必须平静。你必须给你一个合作伙伴空间。你必须以一种方式行事让他或她想念你。

奖励婚姻步骤5：我积极

您可能认为这种离婚主要是您的伴侣的错，并列出了您想要他或她的变化 - 但你可以控制它。最后，你们都需要改变幸福，所以现在是时候完成交易了。 “暂时退出并为朋友和家人建立支持系统，”有人说。这意味着当你感到虚弱或生气或绝望时，你会称之为 - 而不是你的伴侣。 “我们的想法是向您展示您已更改。”所以回到瑜伽课程，看看治疗师，访问老朋友，或学习新的爱好。专注于你所知道的，并知道该做什么，你的伴侣终于会注意到。