调节情绪

　　生活压力，很多人都容易发脾气，外显为急躁、烦躁、不淡定的情绪出现，这些不良的情绪不仅会使大家的形象不好，而且还容易影响自身的健康，曾仕强情绪管理将帮助你重新认识自己

　　我们说一个高情商的人，不止是会说话，更多的是他懂得如何调整情绪，知道如何调控情绪。在遇到事的时候，首先能够调节情绪，以好的状态来处理问题