减轻痛苦

　     如果失恋了心里难过怎么办?失恋了心里很郁闷。爱你的人不会让你流泪，怕你烦，怕你想不开，怕你孤单。可不爱你的人，却会任你等待，任你期盼，再也不会回来。当你感到郁闷，觉得自己被忽视或不被尊重。今天小编就来教大家一个人如果失恋了怎么办！　    1，心态治疗法　　调整心态，尽快走出失恋的困境。